Bez obzira na to zašto želite sakriti trudnoću, to će biti teško učiniti. Mnogo je situacija u kojima će biti potrebno pronaći određeno rješenje za ovaj problem.
Upute
Korak 1
Trudnoću obično prate neugodne posljedice poput mučnine i jutarnjeg umora. Ako vaš dnevni raspored uključuje, primjerice, jutarnji fizički trening, najvjerojatnije ćete morati zaboraviti na njih. To će neizbježno pokrenuti mnoga pitanja vaših prijatelja i poznanika. Da biste riješili ovaj problem, možete svoju jutarnju rutinu premjestiti na dnevnu. Ako vas muka muči tijekom dana, smanjite tjelesnu aktivnost. Ako ljudi oko vas imaju bilo kakvih pitanja o tome, obratite se, na primjer, bolovima u trbuhu ili alergijama. Umor tijekom trudnoće može se osjetiti prilično snažno, tako da vam se ne ide raditi. Odbijte bilo kakve aktivnosti, recite drugima da ste prezauzeti kućanskim poslovima ili radom u vrtu, koji vam ne ostavljaju energiju.
Korak 2
Česte glavobolje mogu biti još jedan znak trudnoće. Ako se na primjer pojavi na poslu, možete ga spustiti medenjacima ili mekim krekerima. Također pokušajte održavati tijelo hidratiziranim. Pijte što više vode tijekom dana, inače će se glavobolje pogoršati samo sljedeći dan. Ako je moguće, češće pravite duge pauze na poslu.
3. korak
Trudnoća će vas prisiliti da se odreknete nekih uobičajenih stvari, što može izazvati sumnju u vašem okruženju. Primjerice, ako često pijete kavu, na pitanje zašto ste to prestali raditi, odgovorite da u posljednje vrijeme ne spavate dobro. Ne dajte previše jednostavne i čudne odgovore, na primjer, da na taj način brinete o zubima na koje kofein negativno utječe. To će pokrenuti još više pitanja, ljudima će postati jasno da nešto skrivate.
4. korak
Obične zabave s prijateljima, koje se često održavaju, na primjer, u noćnim klubovima, također vam mogu postati problem. Ako odete k njima, bit će teško sakriti trudnoću, jer se morate odreći bilo kakvih alkoholnih pića. Pokušajte uvijek doći prije svih svojih prijatelja. Naručite čašu soka s ledom u boji koji nalikuje nekoj vrsti alkohola. Ne puštajte ga tijekom večeri, tako da nitko slučajno ne popije iz njega. Ako je vaša čaša već prazna, recite drugima da imate dovoljno za danas.
Korak 5
U prvim mjesecima trudnoće vjerojatno nećete morati mijenjati garderobu. Međutim, potreba za novom odjećom i dalje će se pojaviti. Pokušajte češće nositi haljine. Bit će bolje ako imaju dobru draperiju od tkanine. Također možete odjenuti elastične hlače koje vam neće držati trbuh, a na vrh odjenuti široku košulju.
